予約状況

１１月の　予約可能な日時です　開始時間です

（変更の可能性あります）

１１月７日（水）　　１２時から１８時

１１月１０日（土）　１０時から１５時

１１月１４日（水）　１２時から１９時

１１月１９日（月）　１２時から１９時

１１月２１日（水）　１２時から１８時

１１月２５日（日）　１３時から１５時

１１月２６日（月）　１３時から１７時

夏休み

まだまだ暑い夏の一日念願の江ノ島めぐりをしてきました。 きっかけは、新江ノ島水族館の格安入場券をもらったことでした。 でも、せっかくいくので、今まで江ノ島に足をふみいれたことがないので、午前は江ノ島と決めて、早起きして、これも初体験の大船からのモノレールにのって、９時半には江ノ島の橋をわたりました。 ほとんど、予備知識がなかったのですが、江ノ島というのは 信仰の島だったのですね。弁才天はもとより、あちこちに竜神様がまつられていました。 実は、今、私のお気に入りが「竜」だったのです。日本各地では最近、訪れたあちこちで、竜がまつられ、竜の伝説がありました。 竜は、地球のエネルギーの象徴。大地や海や火山など、自然の気の集まった物という話を読んだばかりでもありました。 何箇所かのお宮でお参りをしました 何を祈ったかというとその時出てきた言葉 「地球が怒りをもっているような気がします。たしかに、人間はあまりに考えのない行動をしつづけてきました。でも、すこしずつ、人間にもきづきがあらわれ、変化のきざしがみえています。みんなに気づき、変化のために、（もちろん、自分自身にも必要なことですが）わたしのできることをやっていきたい。そのために自分の力をいかすことができるようにお助けください。」 というような言葉。 ぽーんとその時生まれた言葉で、ちょっと恥ずかしいが。 そのあと、江ノ島タワーをのぼったり、富士山にまで続くという岩屋（どうくつ）も探検した。探検というとオーバーなようだが、ろうそくをてわたされ、いってらっしゃいといわれた。 富士山に続くといわれれば そうですよね。といいたくなるような洞窟でした。 島全体が海なんですね。はれわたって、３６０度の海を感じながらのんびりと歩き回りました。 お昼は、これも海に面した海の食堂のテラス席で念願のシラス丼をいただきました。 そうしてきんきんに冷えたビールも一杯。 クーラーはなく、日差しはかなりきつい席なのですが、海からの風は本当に涼しくここちよかったです。 解放感いっぱいでした。 とんびがゆっくり海岸を旋回していました。 蝉や蝶などの虫もいっぱい。 なつかしいおみやげものもいっぱいうっていて、 懐かしい海空気でした。 で休むまもなく、今度は、新江ノ島水族館に、むかいました、 夏休みですごい人、人、人。ほんとんど子供と一緒の家族ずれでした。で、「そんなの関係ない（テレビのギャグですよ）」 ということで、まっすぐにイルカのショーの会場に。 そうなんです。おめあてはイルカでした。 イルカにあいにきたのです。 ちょうど席は保育園の遠足の子達といっしょになりました。 一緒にイルカショーを楽しみました。高くジャンプしたり、あいさつしてくれたり、本当にイルカはえらい。 背景は海岸です。海と一体のショーでした。 で、今度はすぐにイルカプールの前に移動。 お楽しみはここなのです。 ショーが終わったイルカやショーにはでないイルカが自由におよぎまわっています。 その水槽の目の前にたちます。 イルカたちがすばやく近づいてきたり、ジャンプして水しぶきをあびせたり、キキーという言葉で話しかけてくれたり、 大きな目でみつめられたり。 あきません。いつまでもそこにたっていると、なんだか、イルカと話をしているような気します。 言葉なき話です。 イルカはそんな時も「ここの待遇がわるい」とか「トレーナーがいじわる」なんて話はしないのです。 私もイルカに仕事のぐちや浮き世の苦労なんてこぼしません。 言葉がなくてつうじるものは、なんだろう。 ハートとハートがつながるような感じがしました。 「癒し」という言葉とはちょっとちがうという感じがします。イルカの遊び心がつたわり、海のスピリットが伝わってクルそんな感じでしょうか。 イルカとたわむれるという時間で、私の中にもエネルギーがたまってくるような感じですか。 しかし、イルカの水槽のまえで、にこにこをはしゃいでいる 中年のおばさん。はたからみればかなり怪しい人かな。 いいんです。わたしは、この世界をつくっているのは人間だけではないことがようやくわかったきました。 この社会の仲間も人間ばかりではないのです。 自然や、生き物や、そのたもろもろ（？）みんなが作っている世界だから。 私のお友達も人間ばかりではなくてもよいというわけです。 イルカも大切なおともだちなので、時々会いにいきます。 もしかして竜も、もちろん海も。 暑い暑い夏の日に見た夢だったかしら。

大地が揺れる

暑さだけでもたまらないのに、最近は
千葉で、地震が続いた。
震度は４位なのだが一日、何回も数日続いた。
（まだ、可能性はあるらしい）
確か木曜の朝（４時ごろ）が最初。
一番ぐっすり眠っている時間なのに、飛び起きた。
怖かった。
それをかわきりに数回の余震が２，３日続いた。最初の一撃がかなり強い。するどい突きにあったような気分になる。

（この程度でこわっがているのは新潟の被災者のかたにはもうしわけないのだが）

地震というのは足元がぐらつくということ。
日ごろ、確かだと思っていた地面がゆらぐ。
安心してよりかかっていものも、絶対的な安定ではないことに
きづかされる。
更に、いつくるかはまったくわからない、
不意打ちをくらう。
いつ怒っても不思議はない。
でも、いつくるかは、こないかはまったくわからない。

理不尽なことだ。
それで、実際の被害が出たら本当にたまらないだろう。

しかし、今回の地震続きで、不安を感じながら
ひとつだけ、プラスに感じたこと。
地球のエネルギーの強さも感じた。
地球の芯には、これほど強いエネルギーがあふれている。
この大地の震動をうけて、
このエネルギーの大きさを直に感じて
自分の中のエネルギーにも思いをはせる。
大地のエネルギー呼応するように
自分の中のエネルギーが更に活発化するようにさえ感じる、

とても地震が怖くておびえている自分と
大地のパワーを確かに感じて
自分を全開したいという思いにあふれていく自分と
矛盾しているけれど、二つの自分を今、感じている。

ぜいたくでした

久しぶりに友人たちとあうために東京にでてお昼にバイキングを食べに行った。
それだけでも、かなりリッチな気分が味わえたが、次にウェイターさんがすすめてくれた一言がきいた。
「シャンパンのみほうだいプランはいかが？」そ、そんなぜいたくなと思ったが
それが、そんなに高くない。
プラス１０００円ちょっと。
シャンパンなんて、外で飲めばグラスでだって、とっても高い。
家で、クリスマスくらいしかのまない。（あれは、スパークリングワインだから、シャンパンとはいわないかな）
それが、呑み放題だなんて！！！
実はシャンパンて大好き。
昔は、結婚式の乾杯でよくいただいたものだった。
今はそんな機会はめったにない。

いいなあと思ったが
まだ昼間、そとは明るい、ちょっとためらいもあったが
一緒にいた友人がイエスといってくれたので、
私もよろこんでイエス。

基本的にお酒は余り飲めなくなっている。
でも、今日は特別。

友人たちとの１年ぶりの再会の歓び。
そうして、私の超多忙だった７月を乗り切った自分へのねぎらい。
パートの仕事。その他の仕事。講師の仕事。自分の研修、ここまで、７月は感覚的にはお休みがなかった。
今までの自分なら、多分、ギブアップしている。
あるいは、つかれきっていると思う。

でも、一つの予定もあきらめず、なげださす、こなすことができた。
そのときは最大限に力をつくしたけれど、終わったあとも疲弊したと言う感じはない。
やりきった、満足感と、逆に沢山のことを学べた自分がいる。

いろいろなことあきらめないでよかった。
自分を見はなさいないでよかった。

形には残らないが、私の今までの履歴がむだにはなっていないで、すこしづつ、いわば筋肉のような力がついていたのだろう。

そんな自分のへのねぎらいだから、シャンパンでランチ。
おいしいシャンパンをおもいっきり飲む。
友人とのおしゃべりと、おいしい、ランチと一緒に。

さあ、充分リフレッシュしたので、明日からまた、新しい自分になったつもりで、一歩一歩やっていこう

そう、いつも変化する自分でありたい

アサーションの講座

きのうは、アサーションの講座の３回目。３回シリーズの講座だったのだが、最後まで、参加者の方々には熱心に出席していただき無事終了した。

４月から新しい仕事がはじまり、多忙の中で、それでも、アサーションがすきで、ひきうけてしまったが、内心、準備不足ではと不安もあったが。結果的にはやらせていただいて、良かったと思っている。
最後のアンケートをみせていただき、色々気づくことがあった。
講座の運営ということでは、人数のワリには狭い会場、とか、
時間配分の悪さ（これは私の問題）とか、参加者層がばらばら（若い人から年配の人まで様々）とか、色々問題もあった。
毎回３０人超える参加者というのも、今まで経験がなかった。

しかし、今回の講座はやはり成功したと思う。
「人間関係でストレスをためないように、自分の感情を大切にして、率直にしかし、相手に対して攻撃的でないやり方で、自分の考えや求めていることを表現しよう」
という、わたしの伝えたいことが、
受講者の「自分の気持ちにきづくこともむつかしい、ましてやそれを上手に表現することはもっとむつかしい。でもそのことで人間関係に悩んでいる。私にもできるやりかたがあるなら、トライしてみたい」
という要望と一致していた。

そこが、ぴたっとあえば、多少の不手際はどうということがないことがはっきりわかった。
そこが、一致すれば、講師と講座生とスタッフとで、ひとつのの学びの場ができる。その「学びの場」（一体感といえば、わかりいいかもしれない）が生まれれば、それほど必死にならなくても、自然と流れができてきて、物事はスムーズに運ぶ。

というような感想をもった。
いつもよりも自分の中に必死と言う感じがなくて、すこし余裕がうまれ、講座の全体をそうして、講座生一人一人を見ていく余裕ができてよかったのかもしれない。

しかし・・・
体験型の講座としては、３０人は多かった。
いつも主催者が人集めに苦労されていたので定員多いなあと思っていたが、まさか定員うわまるとは（キャンセルまちまででたとのこと）数のことは、全く頭になかった。（反省）

なみだ

涙もろくなっている。
時々、こういう時期がある。
すこし心が動かされることがあると。
涙がじわーとあふれてくる。
これが、今、場所をとわずおこっていて、
あ、まずい場面だという時もある。

まさか、こんなことで、人は泣くと思わないようなささやかなことで涙がでてくる。

泣くこと自体が好き。
お風呂もプールも海も川も、なんせ、「水」系が好きなので、
涙も体から出る水（？かな）だと思えば、気持ちがいい。

昔は、こういう涙もろさをすこし「弱い」ことのように感じて
自分で抑えようと思って時期もあるが、今はそうは思わない。
自然な感情の表れだと思っている。

ただね、場所を選びたいな。と思ったが
でも、自然な感情のあらわれなら、場所を選ぶわけもないということでした。

涙がでたがっていたら、やっぱりとめれないですね。

答えはあった

メイのひとりごと。つぶやきです。
余り意味通じないと思いますが・・・

都内に出かけた帰りの電車で、ふと、出た言葉
「世界は豊かさに満ちている」
これだけでは、さっぱりわからないですよね。
実は、今日は、ある方にあいにいきました。
最近、抱えている疑問点に答えをもらいたいくて。
あるいは答えを得る方法を教えてもらいたくて。
禅問答のようなやり取りの結果、
答えはもらえませんでした。
その答えにたどり着くヒントはもらえたのですが
私に、そのヒントを解明する力もなく
すこしがっかりして電車に揺られていました。
本をも読む気もせず、ぼんやりと・・・
あーあ、時間のむだだったかなあと
想いつつ。

その時、どこからか、ルイアームストロングの
「この素晴らしい世界」の歌が聞こえてきた（あるいは
そんな気がした？）
そうだ、
答えを、誰かに何かに求めるだけがすべてではない。

もしかしたら、私のもとめる答えは
この世界のできごとすべてが、もたらしてくれるものかもしれない。

この世界で、起こることを味わおう。
意味のあることとして、味わおう
その時。答えはあらわれるのかもしれない。
それだけの豊かさをこの世界は秘めている。
その、豊かな知恵を受け取れる人間になればいいんだ。

こういう思いがみちあふれ、私は、深いところで落ち着くことができた。


わかりにくい話で失礼しました。

誰かが

手帳をみれば、かなり予定がつまっている。 パートの仕事、別の場所の仕事、研修、自分のワーク等、 大丈夫だろうか。ふと不安がよぎる。 でも何が不安なんだろう。自分でこんなにスケジュールうめておいて。 そういえば去年の今頃は全然スケジュールがうまらなかった。 そのころはスケジュールがぎっしりはいる夢をみたことを思い出した。 そうか、いつかそんな日もくるかもしれないと思い あの頃、自分でスケジュールをきめることをどこか、あきらめた。ひまなら、ひまでいいやと、のんびりした一年をすごした。 そうして、お金がなくなり、ギブアップ寸前になったら、ばたばたと仕事が決まってきた。 この落差。 ものすごくひまか、ものすごく忙しいか。 もっと余裕もほしいが、去年、感じたように、このスケジュールもどこかで、誰かが管理しているように思える。 まあ、多分、有能なマネージャーというか秘書がどこかにいるののだろう。必要な予定だけいれてくれているはず。 だから、はいった予定通り、私は動けばいい。 多分、すこしだけバージョンアップしている私だから、 以前より、なにごともできるようになっているはず。 それほどきちきちに考えることないかなあ。 自然体でいこう。 リラックスしてこなしていけるはず。

七夕

今日は母の命日。
とても覚えやすい。
七夕の日。
亡くなった時には、とても哀しかったが
母はお星様になったと思うこともできた。
今もその想いはかわらない。

「千の風になって」
の歌を聴いた時に本当にそう思った。
「お墓の中に眠ってなんかいない
千の風になって・・・・・」
というところは
ほんとうにそうだなあと思えた。
わたしの母の場合は風というより、
星になって、天の上からいつも見守ってくれているというイメージだが。

それでも、やはり、命日なので、今日はお墓参りにいった。
お墓は海のすぐそばにある。
潮の匂いがする。
人のすくない墓地で、
しっかりと手をあわせてきた。

最近、またいろいろあって、
なにかもやもや、ざわざわした気分も続いていたが
お参りして、母に愚痴をきいてもらって、すっきりしたような気分。

いつまでも心配かけてしまうが
なんといっても
天のお星様、
おおらかに、かがやいているのだから、
これくらいは、甘えてもいいですよね。

自分がかわれば

ここのところ、何回か飲み会というか（宴会）に顔をだしている。ほんと、いわゆる会と言う名の飲み会は１年ぶりくらい。 そうして、気づいたことがある。 実は、本格的に（？）お酒がのめなくなってきた。 今まではずいぶん強い人間の方にはいっていたと思うのだが本当に弱くなった。 ということで、飲み会でも、ほんとうに、ビール一杯くらい。あとは、本当につがれたら、なめると言う感じ。周りの人がガンガン飲んでいくのをうらやましいような、別の世界に人のようにみている。 で、お会計になって、当然のように、割り勘になる。あるいは、均一の会費制。 初めて思った。あ、飲んでいないのになあ。同じ値段か。 でも、はっと気づいた。 今までは、飲める人だったからちょっとは、悪いとは思っても、飲める人も飲めない人も同額の会費とか、割り勘ねということは余り気がまわらなかった。 でも、これは大変不公平なことだったのだ。 ものすごく飲める人とまったく飲めない人では負担する額はちがって当然だった。 すみません。今頃きづきました。 自分がそういう立場にたって、初めてその不公平感がわかりました。 そういうことって、他にも沢山あるだろうと思った。 自分が感じなければ、気づかないこと。 今まで、余りの飲めないのに、お酒の席でおつきあいしてくださったみなさまに、おくればせながら感謝です。 でも、酒の力をかりなくても、けっこうもりあがれるものだということもわかった。 飲まなくても酔っ払っているような自分。これも不思議な発見でした。